Eine individuell abgestimmte Technik und mentale Stabilität spielen auch im Amateurgolf zweifellos eine wichtige Rolle. Oft wird jedoch der körperlichen Komponente zu wenig Bedeutung beigemessen.
Möchten Sie eine „schwungvolle Runde“ mit Spaß und Freude bewältigen können?
Wir bieten Ihnen gerne folgende Hilfestellungen an:
Ihr individuell abgestimmtes Fitnesstraining in den Bereichen
Ø Kraft
Ø Grundlagenausdauer
Ø Beweglichkeit
Ø Koordinative Fähigkeiten
Ø Bewegungsschnelligkeit
Dieses Programm wird speziell für Sie zugeschnitten und gewährleistet eine dauerhafte Leistungssteigerung.
Muskelfunktionstests
Diese Ergebnisse werden ihnen zeigen, wo die Muskulatur gekräftigt oder gedehnt werden sollte.
Geeignete Übungen werden ihnen helfen, optimale Ergebnisse zu erzielen.
Übungsprogramme
Diese Übungsreihen sind für den „täglichen Hausgebrauch“ konzipiert, werden bei Bedarf neu angepasst und sind
mit wenig Zeitaufwand und Spaß durchführbar.
Ernährung
Informieren Sie sich auch über bewusste Ernährung, und wie diese zu einer optimalen Energiebereitstellung beitragen kann.
Wir helfen unterstützen Sie gerne und
helfen Ihrem Golfspiel in physischer Hinsicht „auf die
Sprünge“.